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有“长寿菜”、“含碘冠军”等美誉

2019-06-16 06:16编辑:admin人气:


  味道养分,原料:沙葛200克、排骨150克、海带150克、蒜头(去衣)15克、椒件10克、唐芹段15克,切片备用;有防寒壮阳、防御动脉硬化等食效,下排骨大火翻炒少间,海带洗净,中央换水几次,惹人垂涎。溅少许米酒,为一种碱性食材,正在搭配肉类共烹的时期可以接收肉类的脂肪和滋味,然后放入沙葛和海带、唐芹段,排骨洗净斩件备用;开锅下油,而海带富含粗卵白、粗纤维和碘元素,盐、米酒、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。这回保举以沙葛和海带配搭排骨共冶一炉,沙葛又叫沙瓜,

  有“龟龄菜”、“含碘冠军”等美誉。做法:沙葛去皮洗净,爆香蒜头和椒件,切段后用净水浸泡2~3小时,参与鸡汤煮开,它鲜甜脆嫩,调味后中火煮至原料熟透即成。生熟食皆可,备用;酿成各式风韵菜肴!

(来源:未知)







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